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【华体会官网】五花肉烧黄豆

作者:华体会 时间:2022-02-25 00:19
本文摘要:五花肉烧黄豆配料:五花肉 500克、黄豆 500克、八角 1个、八角 1个、老抽 2勺、生抽 1勺烹饪步骤:1.备好食材2.锅中倒油炒八角大料肉3.加老抽生抽炒,炒香4.加入黄豆炒5.加2碗水大火烧开,中小火烧或许30分钟6.汤汁收干7.出锅烹饪小贴士:1、黄豆营养全面,其中卵白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。卵白质的含量不仅高,而且质量好。2、把黄豆搭配着肉类、蛋类来吃,它的营养能和蛋、奶的营养相比,甚至会凌驾蛋和奶的营养。

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五花肉烧黄豆配料:五花肉 500克、黄豆 500克、八角 1个、八角 1个、老抽 2勺、生抽 1勺烹饪步骤:1.备好食材2.锅中倒油炒八角大料肉3.加老抽生抽炒,炒香4.加入黄豆炒5.加2碗水大火烧开,中小火烧或许30分钟6.汤汁收干7.出锅烹饪小贴士:1、黄豆营养全面,其中卵白质的含量比猪肉高2倍,是鸡蛋含量的2.5倍。卵白质的含量不仅高,而且质量好。2、把黄豆搭配着肉类、蛋类来吃,它的营养能和蛋、奶的营养相比,甚至会凌驾蛋和奶的营养。

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3、黄豆脂肪具有很高的营养价值,它的脂肪中含有许多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。


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